玩得开心,觉得很好: 玩棋盘游戏的反作用之一就是大笑。笑已被证明会增加内啡肽,这些化学物质会带来幸福感。分享欢笑和乐趣能够促进别人的同理心,同情心和信任。
家庭时间: 与家人坐在一同,没有任何打搅可能在家里觉得像是不可能的事情,由于每个人都有不同的时间表,将他们推向相反的方向。但是与孩子或朋友一同玩游戏是一种圆满的方式,能够同时花时间在一同并树立学习技巧。在家庭晚餐后玩棋盘游戏是一种与家人接近的好办法,同时也能够加强您与家人的联络。
记忆构成和认知技艺:让孩子玩棋盘游戏能够协助他们练习根本的认知技艺,比方处理问题。海马和前额皮质特别受益于玩棋盘游戏。大脑的这些区域担任复杂的思想和记忆构成。棋盘游戏有助于大脑坚持和树立认知关联很好地进入老年。
降低肉体疾病的风险:  玩棋盘游戏的主要益处之一是降低认知才能降落的风险,例如与痴呆症和老年痴呆症相关的风险。坚持你的思想参与意味着你正在锻炼它并使它更强大。强大的大脑降低了失去权利的风险。


降低血压: 随着笑和增加你的内啡肽,它们能够协助你降低或维持你的血压。这种内啡肽释放有助于肌肉放松,血液循环,这显然会降低血压。高血压与动脉损伤,心脏病和中风的风险增加有关。
加快你的反响:  让你本人像棋,跳棋或垄断一样的棋盘游戏,及时你能够更好地找到那些难以找到的车钥匙,而不用在整个房子里寻觅。加拿大多伦多大学的科学家们评价了两个小组搜索和找到物体的才能; 他们的研讨结果显现,经常玩电子游戏的研讨参与者比没有参与游戏的人更快地定位目的。
减轻压力: 您能够随时享用安康的分心,比方玩棋盘游戏,由于这是一种放松身心的绝佳方式。依据休闲游戏开发商RealNetworks,Inc。的在线调查显现,64%的受访者表示他们将游戏作为一种放松和放松的方式,53%的人表示能够缓解压力。
加强免疫  系统:研讨标明,消极,抑郁和压力会降低你对立疾病的才能。积极的感受和想法,如总是随同着棋盘游戏的欢笑和乐趣,经过释放一些抗压力和加强免疫系统的化学物质来避免这些影响。一个简单的棋盘游戏能够产生“生存基因”并在大脑中激活它们,使脑细胞活得更长,并有助于对立疾病。


儿童  开展: 棋盘游戏在儿童安康和大脑发育中起着十分重要的作用。棋盘游戏协助孩子培育逻辑和推理技巧,进步批判性思想并促进空间推理。鼓舞孩子们玩不同类型的棋盘游戏也能够进步口头和沟通技巧,同时协助培育留意力技艺以及更长时间集中留意力的才能。
治疗办法: 许多棋盘游戏需求运用精密运动技艺来拾取或挪动棋子,这些动作需求谐和和乖巧。定期练习和活动能够进步这些根本技艺,这关于儿童,肉体或身体残疾人,老年人和从事故中恢复的人来说十分重要。当棋盘游戏被添加到职业治疗治疗中时,以及在教室等特殊需求的中央协助改善肌肉和神经功用。